Базовая техника гребли: как работать корпусом
Как держать весло, подключать корпус и сохранять ровный темп без лишней нагрузки на руки.
Практические материалы о кемпинге и лагерном быте.
Как держать весло, подключать корпус и сохранять ровный темп без лишней нагрузки на руки.
Как настроить сиденье и упоры, чтобы лодка лучше слушалась, а тело меньше уставало.
Ширина хвата, положение кистей и угол лопастей для спокойной и экономичной гребли.